CAMPEONATO TERRASSA 2010

LA SIES se trae para Esplugues 7 medallas en el campeonato de Terrassa. 3 Oros 2 Platas y un Bronce y el Trofeo Ciutat de terrassa a la combinada.

Técnicas de progresión vertical

Vídeo interesante donde se explica las competiciones de TPV.

mas y mas....

Fines de semana completitos...

ETERNAL RUNNING de EL CATLLAR

A parte de la pasada competición de Catalunya de TPV, también se han hecho otras actividades, mostrando de nuevo todas las caras y la pluralidad de este grupo. Primero Fue Laura Raya participando en la Eternal Running de EL CATLLAR prueba del 4º circuito mundial 2009, realizando un gran resultado: de 400 corredores de la general quedo la 169 y 18 de su categoría, así que no solo vuelve a ser invencible, sino que aun encima marcándose un fenomenal resultado. FELICIDADES LAURA!!!!

FOTO DE LA EDICIÓN DEL 2008

Clasificación general "aquí"

1er TRIATLON POPULAR POR RELEVOS DE BANYOLES

También participamos con el equipo del “TRIATLON CANAL OLIMPICO” (Laura, Pascual y Pere) en el 1er triatlón popular por relevos de Banyoles, disfrutando de una jornada de deporte alucinante, rodeados de un entorno increíble y un grandísimo ambiente, hay que decir que aunque estaba marcada como popular, habían muchísimos equipos que se lo tomaban muy en serio, solo ver el primer equipo, que arraso, capitaneado por Melchor Mauri, nada menos. Cada modalidad tenía que ser realizada por un miembro del equipo, así que nos repartimos el trabajo equitativamente jejeje, Laura seria la responsable de la parte de natación, que consistía en nadar 1000m cruzando el lago hasta el club natacio de Banyoles, que los realizo en un tiempo de 18min...

luego cogería el relevo Pascual realizando un recorrido alrededor del lago de 8km realizando un gran tiempazo de 30min...

luego me tocaría a mi rematar la jugada con la BTT en un circuito por los alrededores del lago de 12km que realice en 36 min. Asi obtuvimos de 100 equipos el puesto 23 de la general y de nuestra categoría donde corrían 27 equipos, el puesto 4º. EQUIPO!!!! Eso si!! éramos un poco rosas!!! Jejeje

Todas las fotos del Triatlón "aqui"

AVENC DEL PENYA SEGAT DE LA FALCONERA

El Domingo para rematar algunos nos fuimos de nuevo al Avenc del penya segat de la Falconera, ya que algunos se habían quedado con las ganas la otra vez y a mi personalmente me encanta. Asi que allí nos juntamos Pili, Alex, Xavi, Jordi y Yo y disfrutamos de nuevo de esta tan curiosa cavidad. Nos encontramos allí a un grupo que lo hacia en doble volviendo nadando por el pas de la mala dona, cosa que nos atrajo, para algún día pasar el un rato divertido eh iniciar alguno en la técnica de doble cuerda.

Todas las fotos de la Falconera "AQUÍ"

IV Campionat de Catalunya TPV y I Torneo estatal

Texto: Susana Salazar.

Fotos: Marta Pons y Pere Rodríguez Serra.

El SIES L´Avenç CC obtiene 2 medallas estatales y el Titulo de “Campió de Catalunya” en la categoría veteranos A en el Campeonato de Catalunya celebrado en la ciudad de Terrassa.

Los días 4 y 5 de Julio se celebró en la ciudad de Terrassa, el '4t Campionat de Catalunya de Tècniques de Progressió Vertical' y el 1r Torneo Estatal de Progresión Vertical Ciutat de Terrassa, este último, puntuable para el ranking español. Celebrado en el rocodromo del Club Natacio de Terrassa y organizado excepcionalmente por el Grupo de exploraciones subterráneas del Club Muntanyenc de Terrassa.

Las pruebas, consisten en valorar la resistencia y velocidad en ascenso por cuerda, (15 y 30 mts, 60 y 120 mts en función de la categoría) y la técnica y rapidez en la prueba de circuito.

La mayoría de las pruebas fueron muy disputadas, sobre todo en las categorías de veteranos A y veteranos B, especialmente la prueba de circuito se vivió con gran expectación y en las pruebas de velocidad y resistencia se realizaron nuevos récords estatales; que dejan el listón muy alto para próximas competiciones.

El SIES de l'Avenç C.C. de Esplugues de LLobregat, participaba con el espeleólogo Pere Rodríguez Colom en la categoría de veteranos A; donde consiguió resultados espectaculares: 2 medallas en el ranking español en las pruebas de velocidad (plata) y resistencia (oro), en esta última marcando un nuevo récord español i en el campeonato catalán, consiguió el título de Campeón de Catalunya del 2009. Pere contó con el apoyo de muchos miembros del SIES: Vicenç, Marta, Edu, Paco, Manolo, Xavi, Susana, Pere y especialmente con los espeleoKIDS ( Pol, Emma, Marta i Mireia)... queremos agradecerle a todos ellos su gran apoyo; ya que todos sufrimos y sudamos con él. También queremos agradecer el apoyo incondicional de L´Avenç CC y del Ayuntamiento de Esplugues de Llobregat.

alguno momentos de la competición:

Sufriendo en la prueba de Velocidad 30m

El equipo Susana y Vicente asistiendo excepcionalmente en la prueba de reistencia 120m

acción en el circuito

otro momento del circuito

el Dream Team, sin el equipo al completo no lo hubiéramos conseguido

LA FELICIDAD...

TODAS LAS FOTOS DEL SIES "AQUÍ"

Resultados:

"VELOCIDAD"

"RESISTENCIA"

"CIRCUITO"

I CURSA D´ALTA MUNTANYA DE BERGA

Texto: Pere Rodríguez

Fotos: Ana Costas

Este Domingo 10 de Mayo tuvo lugar la 1ª Cursa d´alta muntanya de Berga donde 2 miembros del SIES participaron, Marc Busquets y el que os escribe Pere Rodríguez.

minutos antes de la salida, menuda cara de felicidad, aún no sabía lo que me esperaba

Este año la organización ha cambiado el formato que llevaba haciendo años anteriores, maratón y media maratón transformándolo de dos carreras en una de 28 km y 2200 m de desnivel positivo.
La carrera tuvo lugar en una marco incomparable y de una organización inmejorable, los controles, los avituallamientos, la belleza del recorrido etc. El recorrido era bastante duro tal y como nos tienen acostumbrados los chicos de “la Asociación deportiva Mountain Runners del Berguedà”.

el recorrido

la salida, un corto pero intenso momento

Asi que de un total de 261 inscritos, solo llegaron a meta 213 corredores llegando en primeras posiciones Xavier Espiña Martínez con un tiempo total de 3:11:54 y Neus Parcerisas Rosanas con un tiempo total de 3:59:55, nosotros obtuvimos un muy buen resultado, Pere Rodríguez posición 61 de la general con un tiempo total de 4:07:45 y Marc Busquets posición 102 con un tiempo total de 4:30:52.

las caras del a llegada nada tienen que ver con las de la salida

Ya estamos esperando con ganas la IV CURSA DEL PEDRAFORCA-SALDES organizada por la misma gente.

CALSIFICACION 2009

ETERNAL RUNNING 2008

El pasado domingo 14 de diciembre se celebro el III circuito eternal runnig del 2008, concretamente en la etapa de Castellbisbal, carrera que cerraba el 2008.
Así que allí y celebrando el fin de este año, se presento un equipo del SIES, formado por (Laura, Marta, Pili, Manolo, Vicente y Pere).

La carrera que tuvo 800 valientes participantes, se celebro sobre una distancia de 10 kilómetros donde los atletas tuvieron que superar todo una lista de duros obstáculos (barro, agua, escalada, cruzar el rio, etc). Fue una verdadera prueba de fuego, para nosotros que era la primera vez que participavamos en esta competición deportiva, defendiendo los colores de nuestra entidad. El resultado fue que conseguimos conquistar la carrera con un tiempo absoluto de 2:05´, consiguiendo así la 28, 29 i 30 posición en la clasificación general femenina. Felicidades Marta, Laura y Pili.

La frase de la organización:

SI LLEGAS SERAS INVENCIBLE, SI NO... HABRAS FRACASADO.

AHORA SOMOS INVENCIBLES!!!
Hay que resaltar el trabajo en equipo para poder superar todos los obstáculos, ya que nuestra consigna era correr toda la carrera juntos y llegar juntos. Somos espeleólogos y este deporte es un deporte de equipo.

Después de esta grata experiencia de trabajo en equipo y donde sobre todo nos hemos reído mucho, seguro que el año próximo volveremos!, convirtiéndose en un clásico nuestro, para estas fechas y que seguro habra algun que otro invencible mas ¿verdad Co co cooo cococ?

NO DEJES DE VER TODAS LAS FOTOS "aqui" NO TIENEN DESPERDICIO Y POR SUPUESTO LOS VIDEOS "aqui"

L@S INVENCIBLES